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节后 8种清场食物帮你清除体内垃圾

发表时间:2019-03-10

洋葱含有环蒜氨酸跟硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,有助于改进动脉粥样硬化。葱中提取出一种葱素,能医治心血管硬化。大蒜能下降血清总胆固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。且大蒜素存在制止凝栓质A2的合成作用,故能防范血栓。大蒜还能治疗肥胖。

玉米:

银耳:

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E跟胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降落血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗的作用。

葱蒜: